前田敦子を蜷川実花が絶賛!大食い疑惑や断食方法って? | トレびあ 〜Onicoの気になるニュース〜

前田敦子を蜷川実花が絶賛!大食い疑惑や断食方法って?


前田 敦子 画像元AKB48の前田敦子さんを

写真家の蜷川実花さんが雑誌「Mgirl」 を撮影し
絶賛していました。

あっちゃんに大食い疑惑が。
3日断食って何?調べてみました。


◆写真家 蜷川実花さんが絶賛!

蜷川 実花 画像

AKB48のヒット曲「ヘビーローテーション」のMV監督も務めた蜷川さん。
今回の撮影、卒業後の“あっちゃん”を撮るからには
「絶対新しい表現をしたい」気合を入れて臨んだそうです。

3日間断食やったりとか、ジム週3以上通ったり、
AKBの時からずっとやってました」と。
かなり努力をされてきたようですね!

 

◆大食い疑惑?!

前田さんといえば、「大食いキャラ」で有名なのだとか。

実家で暮らしているとき、ブログにすごい量の
朝食写真が頻繁にUPされています。

前田 敦子 画像

AKB48センター時代も体型が崩れたことはなかったとか。
「プロ根性」でしょうか?
さすがに、心配の声もあがっていました。

ダイエットのために3日も断食をすることも
あるようですが、過食と絶食を繰り返すという
身体に負担がかかり、それは精神面にも大きく
関わってくるようです。

朝にあんまり大量の食べ物を摂取するのも、
胃腸に大きな負担をかけるのだとか。

エネルギーが必要だったAKB時代と比べ、
女優業中心になれば消費カロリーが減り
今まで以上に過酷なダイエットが必要になるかも・・・。
あっちゃん大丈夫でしょうか??

前田 敦子 画像

 

断食って?

最近人気があるのがプチ断食。
実行中には食事はせず、野菜ジュースやヨーグルトのみ
1日2~3回摂る、というのが最も多い方法のようです。

ツラさも少なく、気軽に始められるのが人気だそうです。
また、特別なものも必要なく、制約は自分で作るという
方法がウケているそうです。

~方法は?~

・実施期間は3日間

・体重2kg減が目安

・水分補給は必須で1日に水2リットル以上を

飲むようにしている方が多いようです。

・ビタミンミネラル、繊維などを補給する

というやり方。

 

断食の種類にもよりますが、3日間断食というのは
すごいですね。食べるのが大好きなあっちゃん。

断食や過剰摂取を繰り返すのは、あまり良くないそうなので
ほどほどにしながらにして欲しいなと思います。

 

AKBでは、かなりハードなダンスをしてきたので、
今後も運動メインで体型を維持していけたらよいですね。

蜷川さんが惚れ込むあっちゃんは、やはり
とても魅力的で注目を集める女性なのですね!

 

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